カメラは、コンデジがオリンパスのμ1020 （光学７倍ズーム) と、ミラーレス一眼がパナソニックのLUMIXｰG1（レンズは、14-45mm 45-200mm） 女流一眼 ２機種とも去年の購入です。 今回の写真は、Lumix。 多少ピントは甘くなりますが、ほとんど三脚無しで撮れる…

昨日、写真を撮りたくなって鎌倉へ。『報国禅寺』 鎌倉八幡様から車を進めていくと、道がY字路になる。そこには「岐れ道」という標識が。いかにも古都鎌倉らしい地名。報国寺に着くと、近くに止まったタクシーの中から「どうぞお気をつけて。またご縁があり…

禅の教えは、当たり前のことを優しく教えてくれます。例えば、『福の神と貧乏神は、いつも一緒に歩いてる』読めば思わず「うんうん」って感じなのですが、肝心な場面（特に浮かれてる時）には、つい忘れてる自分がいます。『悪口は毒蛇だと思え。』悪口を言…

源氏物語を読み始めました。本好きです（笑）源氏物語は恋愛小説。「心穏やかに過ごしています」と言っても、心穏やかな場所に身を置いていることで保たれていた平静。ダイエットしている最中、わざわざ目の前にケーキは置きません。一番心安らぐのは『禅の…

夏の日照時間が少なかったせいか、今頃になって咲いたヒマワリ。小さなヒマワリ畑を今楽しんでます

９月いっぱいで、心と身体のリハビリは終了。充電バッチシ☆お風呂で１時間〜１時間半、本を読むのが日課です。お手製バスソルト用意するものは、天然塩大さじ２、エッセンシャルオイル（精油）５滴♪入浴直前に、塩にオイルを混ぜるだけ。（オイルに果実系を…

昨日お友達が来たのでピザ作りました。自家製トマトとベビーリーフのピザ。もうトマトもおしまいです。 コーヒーゼリーも。 「インスタントコーヒーだから、イマイチかもー」と言ったら「手作りは、なんでも美味しいんだよ♪」と言ってくれた。サンクス

尼僧が語る「愛の法話」45編 幸せは急がないで―人生の岐路に立つあなたへ! (光文社文庫) ￥540 Amazon.co.jp ↑画像が無いじゃん（泣）８人の尼僧さんのお言葉が45話。おひとりに傾倒するのも良いですが、１冊で多くのお坊様の声を聴けると言うのも良いもので…

パンを作る時、生地を丸めたのち、ベンチタイムというのを必ずとります。それは、縮んだ生地を、ゆっくり休ませるためです。ここ最近の私も多少、キツキツに考えていたようです。自分に誠実に、正しくあれ・・・と。自分的にはそれも悪くもないのですが、こ…

お昼は『もやしあんかけ焼きそば』オイスターソース、お酒、しょうゆ、こしょうのお味。 何かといえば過去を振り返ってしまう癖は、なかなか治りそうもありません。人は放っておくと、無理矢理でも過去を引っ張り出してきて思い出に浸りたがる生き物のようで…

私は、一番大切なものを捨てることが出来た。捨てた♪捨てた♪と、喜んでいたのですが、禅の心では、捨てたと口にすることは、「捨てた」ということにまだ執着する思いがある。『それを捨てなさい。』と言うことらしいですまだまだ道のりは長いです（笑）だい…

最近、読書欲が強すぎてそんな自分を持て余し気味。死ぬまでにあと何冊読むことが可能かな・・・と思うと、命が尽きることが残念で仕方ない今日も本屋さんで、本を手に取り眺めていたら、店員さんが作業をし始めたので「邪魔になってすいません。」と一言声…

ハーブ教室、本日はアロマテラピー入門講座でした。 良い香りの中で、いっぱい笑って、ちょっとお勉強して、美味しいハーブティーをいただいて、 素敵なひとときを過ごしてきました 五感（味覚、視覚、聴覚、触覚、嗅覚）のうち、脳にダイレクトに信号が伝わ…