回復

指は固定してあって、

使わなければまったく痛くない。

痛くないので、ついうっかり

手が出てしまう。

で、たびたび

関節が　グキィ！　って言う

「アイタタタタタタ〜〜〜」

指の根元がぐらぐらな状態は相変わらずで、

完全断裂かもしれないです。

１週間もすれば痛みはひくそうなので、そうしたらリハビリ開始となります。

じゃないとこのままどんどん固まってしまうようなので。

すでに固まってきはじめているような・・・

人間の体は必要ないと思えばそうなっていく。

今私の指は「曲げなくてもいいんだな〜」と勝手な判断始めているようです。

ジャンプしないと

ジャンプしないでいいんだなー

走らないでいると

走らないでいいんだなー

そんな体にどんどんなっていきます。

今は頑張って治さなきゃ！

頑張って寝ます（笑）

人の体は寝ることで回復します。

風邪も傷も肌も筋肉も全部そう。

寝ることは、体を休ませることもそうですが、

寝ている間（特に夜１０時〜夜中２時）に分泌される成長ホルモンが傷の修復作業をするので

頑張って寝るのです！

成長ホルモンの役割は、

脂肪を分解、タンパク質合成促進、など身体の代謝を一定の状態に保とうとする働き。

修復工事するので、その工事の邪魔を私がしてはいけないのです。

なので大人にとっても睡眠は大切です。

病院の消灯が早いのも、意味があることに思います。

無理矢理にでも入院して管理しないと大人は、ゆっくり休もうとしませんから（笑）

寝たら損！！！

って思っちゃいますもんね（笑）

私も今はＷ杯が観たいのでついつい夜更かししちゃってます。

ゆうべも

こっそり３時半に起きて

アルゼンチンをちょこっと観戦♪

誤審はあってはならないこと。

でも人間がやる以上間違いを100％無くすることもありえない。

観衆の気持ちも態度も揺れに揺れていたと思うけど、

そんな中でも動揺を著わさず、必死にプレーを続ける選手たちに感動です。

理不尽なことに負けない精神力。

文句言ってるだけじゃ世の中解決つかない。

まず、自分で出来ることをやる。

何か言えるのはそれからだ。

人を責めるだけの人間にはなりたくない。

そんな生き方つまらなすぎるもん。