２日目

ゆうべは運動してよく眠れるハズが・・・

足が重くてだるくて眠れなーーーーーーーーーーーい。

足がイダイヨ〜〜〜〜〜〜

（腰は言うまでも無く痛いです。これは今やデフォ。）

朝起きると

スネと太もも痛いよー

でも・・・関節の動きが微妙に(?)軽くなった気がする（・・？）

気のせいかな。まぁいいや。

スネは一番衰えやすいと聞いたのを思い出した

そしてスネが衰えると転びやすくなる

今日はまずストレッチと体幹、腹筋、背筋。

キツ〜〜〜〜イ

こんなにきつかったっけ？(-"-;A

普通はこれでウォーミングアップのハズなのに

すでに太ももはプルプル

前菜と言うより、メインも終了した気分。

いや、デザートも終えたくらいの満腹感。

もうこれで終わりたーい（叫）

最後に大きく深呼吸。

肺の中全とっかえの気分で、

んじゃ

ちょっくら走りますか

昨日より身体重い

塚、

寒いんですけど

長袖Tシャツ１枚で出ちゃったよ

今日は４〜９℃って言ってたっけ。

手袋も忘れた〜〜〜〜〜〜

手に白い粉ふいてる〜〜〜〜〜

走ってる人はみんなウインドブレーカー着てるし

今日も走ったり、歩いたり、歩いたり、歩いたり、歩いたり・・・・・

（歩いてる方が断然多いじゃないか）で１時間。

足に鉄球くっつけてるようだ

ところで

歩くのにも私、

身体がギクシャクしてるのは何故Why

ナンカ・・・オカシイデス・・・。

まぁいっか。

このまま続けていれば

まともに歩けるようになるかな。

なるとしとこ・・・・・

以前周りの人たちからは

「藤子さんはいつも頑張ってエライねー」って言われてた。

正直、

エラクも無いしジムもジョギングも、みんなが思うほど大変じゃないんだけどな( ゜∋゜)って思ってた。

だけど

今は思う

『藤子、超えらかったｗｗｗ』

マジ

きつい・・・

私はこんなことをやってたのか((((((ﾉﾟ?ﾟ)ﾉ

朝起きて雨が降ってると

今日は走れない（Ｔ＿Ｔ）って哀しくなってた。

あの日の藤子！アンタ、エライ。

ふぅ〜

もう少しがんばってみる。

それは

ナイスバディーの為とか

健康の為とかじゃなく

ランナーズハイと言うか終わった後の爽快感

そのエク○タシーが忘れられないんだよね

走ってる時の心地良さとか走り終わっての達成感とか

やった者にしかわからない快感

それを得るために、

また得られる日がくるかわからないけど

やってみる。

また、毎日気持ちイイと感じたいんだ

ジムに行ってハードにやった方が戻るのは早いけど、

もうハードは無理だ

気持ちがついていかない。

だから家で出来ることから本当に少しづつ。

今日も帰ったら即お風呂。

お風呂が一番の癒し

その後は断捨離続

ビデオを

どーしよーかなーって

考えてた。

せっかく集めたのもあるからねー。

でもーーーーー

ビデオデッキを捨てるつもりなんだから、

最早ビデオは捨てる候補Ｎｏ．１でなきゃおかしいわけで

と言うか

結婚式の時のビデオが何故まだ存在してるんだ〜〜〜

絶対ﾐﾀｸﾅｲ。

結婚式自体、

ナカッタことにしたいくらいなのに

もう１つの棚をゴソゴソ。

便箋、封筒、切手等が

死んでも使い切れないほどある

このメール時代に

誰にこんなに手紙書くんだ〜〜〜〜〜〜

↓コレは伊予和紙　優しい手触りで素敵

捨てないよん

あれ？単なるコレクションを眺めてしまった状態になってる

まぁいいね

明日はかなー。

身体休めてまたーりします。