長時間睡眠。

今朝も起きたら暖かい

（先週あまりに寒かったからそう思うだけかなｗ）

目が覚めると５時半だった。

いったい何時間寝たんだ？

でも、いっぱい眠れるってありがたい

運動をしている人は睡眠時間が長いらしい。

イチロー（9時間） タイガーウッズ（10時間） 石川遼（11時間）

私も７〜８時間は必ず寝る。

筋肉は寝ている間に作られ、傷（細胞）は寝ている間に修復される。

風邪をひいたらとにかく寝る！

どうしようかなーって思ったけど、

雨も上がってたので走ってきた

寒くないので、平坦な道を選んでのんびりと。

今さらだけど、

朝活って流行っているんだってね。

４時台でも

犬のお散歩しているって必ず１人２人いて

私は走っているから寒くないけど、

ワンちゃんの散歩は、

ありえないほど寒いと思う

慣れなのかなー　エライなー

私が走っていくと、道を空けてくれる。

「ありがとうございます（ぺこり）」

「おはようございます（ぺこり）」

真っ暗でどんな人かも見えないけど

みんないい人だぁ