充実
W杯、3位決定戦、ドイツvsウルグアイ
うちのTVだけやらないのかな???
それとも日本中やらないのか???
見る気満々だったのにショック
散々盛り上げといて、
これかよ・・・・・って感じ
今日、午前中はマグロのアラを買って
ツナ作り♪
オリーブオイルに浸してあって、明日には食べられる
初の試みです
午後は、セミナーに参加。
スポーツドクターのお話を伺って、実技もあって、
夕方はジム行って、
疲れたけど、1日充実
闇雲にトレーニングがんばるより、
違う角度からの話を聞いて、新たな知識もらうと
モチベーション上がる〜〜〜
今まで自分のしてきたことで
良かった点、
足りなかった点、
確認出来た
これからも、スポーツマッサージとかフットセラピーとか講義受けていこうと思ってる。
色んなこと知りたい。
知ったからどうとかじゃなく、ただ知りたい!
私は何故運動をするのか・・・・・
やっとわかった。
競うためでもなく
健康のためでもなく
将来のためでもなくて
今日の自分が充実するために、
そのためにしてるんだ