明日でトレーニング始めて４週間ジョギングはすでにランニングホリック（中毒）状態ｗスロージョギングですけどね。（ジョギングと違って筋力をなるべく使わない走り方）毎日お散歩30分＋ジョギング30分。ちょうどよいラベンダー体操＋駆け足体操もなんとか…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
