昨日はトレーニング３週間目の体重測定1週間目が−500ｇ２週間目が−300ｇそして３週間目は・・・・・・−100ｇでしたありり・・・これではダイエットと言うより現状維持だね食事自体は３食普通に食べてるからこんなもんかなー３週間で−900ｇでもね、まず大切な…