腰痛改善されてきました今までの痛みが100だとしたら70くらいになったかなーまだ左側にこわばりはあるけど、つらいつらいストレッチが気持ち良いストレッチに変わってきたストレッチ続行です３月になったら軽くジョギング始めてみよっかな長い時間のウォーキ…