お元気ですか？

昨日のお昼、夏野菜をいっぱい食べたくてﾗﾀﾄｩイﾕ作った。（もどきだけど）　

ｷｬﾍﾞﾂも入れちゃったｗ　最後にｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ絞って香り付け。

ﾊｨ、出来上がり♪

ﾊﾟｽﾀと合わせればよいけど、

ﾊﾟｽﾀは・・・・・・

お昼に食べると　お腹苦しくなってしまうのでこのまま頂きました。

そして今日、

１日たって煮詰まったので、ｻﾝﾏのから揚げ（夜の残り物）ﾗﾀﾄｩイﾕ添え（昼の残り物）♪

和食とﾌﾟﾛｳﾞｧﾝｽの合体！もしくは、夏と秋の合体！もしくは、残り物と残り物の合体！

自分の唯一の長所は、好き嫌いしないこと。

私の自慢は「健康」それだけ。風邪もひかない。

食生活と睡眠と運動、その３つをきちんと気をつけるようにしたら別人の体になりました（笑）

その３つだけで、心も体も軽くなります。

元は、ひどかった＾＾；

タバコ１日３箱。

お酒は週に３回は午前様。

お野菜一切嫌い、お肉一切嫌い、甘いもの嫌い。一番嫌いなものｹｰｷ。

運動ｾﾞﾛ。

ｴｯﾁも興味なかったですけどね（笑）

体調いいわけないっ！

人は変われます。

とことん壊れれば、きっと変わります（笑）

今は、

お菓子。。。食べすぎなの。。。

それは本気で気をつけないといけないんだ。。。

皆様もお大事にねっ